不少上班族白天对着电脑，晚上喜欢将“刷屏”作为一天当中的休闲消遣。殊不知，关灯玩手机在昏暗的光线下用眼，对视力伤害很大，会导致患青光眼的几率高出很多。长时间看电视会使交感神经变得很兴奋，光线暗淡更会导致瞳孔散大，引起眼球房角关闭，房水循环受阻，眼压升高，加之如果本身具有青光眼危险因素的人，容易诱发青光眼的发作。
平时要保护好双眼，注意休息和睡眠，阅读时保证充足的光线且时间不宜过长，尤其得避免在黑暗中玩手机、电脑等电子设备。
专家提醒：远离青光眼需定期筛查，早诊早治
据悉，青光眼的发病机制复杂，临床上见到的青光眼类型繁多，临床表现也不一样，大致分为四类：原发性青光眼（包括闭角型与开角型）、继发性青光眼、先天性青光眼和混合型青光眼。如果出现不明原因的视力下降，或是眼痛、眼胀等症状，有的患者还可能出现“虹视”现象，即晚上看灯时，灯的周围会出现彩虹一样的光圈，出现以上症状，医院进行详细检查。医生提醒，任何年龄都可能患上青光眼。尤其是度以上的高度近视或远视、有青光眼家族史、心血管系统疾病、糖尿病、40岁以上的这5类人群属于高危人群，医院做青光眼的相关检查，以排除或早期发现青光眼，及早治疗。
随着医学进步，青光眼是可以进行治疗的。因此，如果能及早发现并做出正确诊断，及时进行对症治疗，采取合理的方法控制眼压，以达到阻止视神经进一步损害的目的。青光眼的治疗方法简单来讲就是将眼压降低到一个安全范围。降低眼压的治疗可包括药物、激光、手术等方法，分别适用于不同类型的青光眼及不同阶段等，专业眼科医生会根据个体情况对症治疗。
姜彩辉
主任医师、医学博士、留美博士后、副教授、硕士生导师
医院集团河北省区常务副总院长
医院集团眼底病学组专家委员会委员
中国老年医学会眼科学分会委员
中国非公立医疗机构协会眼科专业委员会第二届委员会委员
国家自然科学基金委员会评审专家
北京市科学技术委员会评审专家
北京市医学会鉴定专家
长期从事临床、教学、科研及保健工作，主要擅长视网膜脱离、增殖性糖尿病视网膜病变等复杂玻璃体视网膜疾病、复杂眼外伤、白内障、青光眼等眼科疾病的临床诊断及手术治疗。
主编专著一部，副主编一部，副主译一部，参编其他专著4部。发表论文70余篇，先后担任10余种杂志编委及审稿人。