酷暑天气已经到来，三伏的高温烘烤着大地，这也正是眼睛最易受伤的时节，很容易受到紫外线的伤害，并且这种伤害是逐渐积累且永久的。
与紫外线相关的眼疾很多，从外到内常见的有眼睑、结膜、水晶体、视网膜等几项。
眼睑紫外线的照射除了产生色素沉淀、晒斑之外，也会在增加罹患皮肤癌的机会。如眼睑皮肤癌、基底细胞癌。
结膜紫外线会造成结膜组织的退化变性，产生眼裂斑或翼状赘片。翼状赘片在眼白结膜处，接近黑眼珠边缘，形成三角型的血管纤维膜，不仅会影响外观，更可能使视力受损，需手术治疗，但也容易复发。
水晶体紫外线会加速晶体的混浊，提早产生白内障，最后需要手术治疗。
视网膜紫外线会增加黄斑部退化几率，潜在提高老年黄斑部病变几率，这些疾病都可能影响中央视力。
根据世界卫生组织的一项数据显示，全世界有超过万例白内障病例可能是长期暴晒阳光所致。因此，眼部的防晒很重要。
专家建议，减少阳光暴晒和眼部适当防护避免紫外线对眼睛伤害的两大原则。围绕两大原则总结出来的一般注意事项有以下几点：
不要直视太阳眼睛是比较脆弱的器官。直视太阳，即便眯眼睛短时间直视太阳也可能造成暂时的眼前黑影，长时间直视太阳可能会伤到视网膜。
避免紫外线巅峰时期外出避免在紫外线辐射量巅峰时刻时段（一般指上午11点至下午2点）长时间停留在户外，以减少过度阳光照射。
注意反射光的紫外线户外活动时注意水面、沙滩、公路表面等的反射光所带来的紫外线伤害。
穿戴要讲究外出是穿可以防御紫外线的衣物，最好穿浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地，只要纱织细密，达到一定厚度，就可以遮挡紫外线。选择宽檐帽，除了可以保护脸部，还可以一并将耳朵和脖子部位遮挡。
佩戴防护镜艳阳下外出活动或开车时，应佩戴能防护太阳紫外线的太阳镜保护眼睛。太阳镜镜片以茶褐色及墨绿色为佳。平时已佩戴眼镜的人可至眼镜行以紫外线阻隔测量仪器测试，确认自己的镜片是否有阻隔紫外线的功能。
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