若要问近视眼有什么烦恼？大概不少人都会吐槽到“和男朋友接吻时，我俩的眼睛会打架”、“每天早上起床的第一件事不是看手机，而是摸眼镜儿”，还有人说“大风天一个黑色塑料袋吹过来，还以为是一只狗朝我跑过来，瞬间吓到腿软”。看完这些评论，想必大家都能感受到近视眼患者的无奈！那么患上近视眼后有哪些注意事项呢？小编提醒：近视度以上，“这3件事”再喜欢也要忍，严重或致“视网膜脱落”。
1、蹦极
“蹦极”又名“俯冲跳”，它起源于南太平洋岛瓦努阿图。在这个地区，每年春天岛上都要举行一种宗教仪式，在仪式上，勇敢的小伙子会爬上一个高高的木台，把用藤条编成的绳索捆在自己的踝部，然后头朝下跳下来，这也是蹦极的最早来源。如今随着时代的发展，这项运动深受人们的追捧，但是，在“蹦极”失重的状态下，很有可能造成视网膜脱落，导致失明。特别是近视度以上的患者，不要轻易尝试，以免造成严重的后果。
2、过山车
现代社会，人们的经济条件越来越好了，许多娱乐场都涌现在人们的日常生活中，特别是游乐场，几乎每天人流量都爆满。在游乐场里，最刺激的项目无疑是像巨龙一般蜿蜒着的过山车了，它深受年轻人的喜爱！但是，高度近视者玩过山车很容易“乐极生悲”，因为这类患者的眼睛本身就很脆弱，而过山车上下落差很大、速度也很快，这会给眼睛造成很大的冲击，在空中眼睛就像“被人揍了一拳”，严重或致视网膜脱落，因此再喜欢也要忍。
3、打篮球
众所周知，打篮球是一项身体对抗剧烈的运动，球场上磕磕碰碰是常有的事，每个打篮球的人，在巅峰时刻都是天不怕地不怕的，脚崴了，扭扭脚踝继续上，戳到手指了，甩一甩继续上，但隔天的疼痛，才后知后觉！特别是高度近视者，在打篮球时很可能会打碎眼镜，导致玻璃渣“乱飞”；其次，近视度数每增加度，眼球前后径约增加1毫米，所以一旦近视患者发生冲撞，就很容易使视网膜脱落。简单来说，近视度数越高，打篮球的危险就越大。
日常生活中，如何保护我们脆弱的眼睛呢？
1、调整电脑位置：现代人基本都要使用电脑，但很多人不知道，电脑和人体的距离也是有一定要求的，通常屏幕与眼睛的距离要在50-60厘米之前，太长或太短的距离都对眼睛有伤害，且屏幕要稍微倾斜，避免直视电脑。2、西蓝花：多吃西蓝花不仅可以提高视力还可以预防白内障，因为西蓝花中含有黄体素和玉米黄质，这种物质对晶状体非常有好处，可以使眼细胞免受自由基对其造成的压力。3、劳逸结合：平时多散散步，做做广播操，进行积极的休息。另外，要保持脸部和手的皮肤清洁，做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。