“前一阵怎么老是觉得起雾呢，做梦都没想到原来是眼睛出了问题！”23岁的范女士在一个星期前，忽然看东西觉得都在云里雾中，变得模模糊糊，最后检查，发现她的眼底血管像蚯蚓般扭曲“爬行”，确诊患上了视网膜中央静脉阻塞，也就是俗称的“眼中风”。
熬夜追剧导致眼底出血看东西模模糊糊
家住柴桑春天的范女士是个“低头族”，早晚机不离手。本来平时工作就是面对电脑画设计图的她，最近不但晚上没有好好休息，反而熬夜追之前没时间看的网络热剧，且都是关灯后靠在床上用笔记本电脑看。
12月7日，范女士感到左眼看东西模糊，第二天早上起床情况更加严重，左眼仅仅能看到人影，完全无法去上班。左眼突然出现问题，医院进行检查。门诊眼科医生检查后发现，范女士视力突然下降是由于视网膜分支动脉阻塞，导致眼缺血，视力急剧下降。这种眼病的发病机理与脑血管阻塞相同，也就是俗称的“眼中风”。经过沟通，医生判断出病因为长期使用电子产品，又熬夜追剧玩手机，导致用眼过度，加之最近气温下降导致血管收缩，血管里的血栓堵塞了视网膜中央动脉，最终出现看东西模糊的症状。
不良工作生活习惯“坑”了年轻人眼睛
眼科吴医生介绍之所以这种疾病多发生于老年人，那是因为导致视网膜静脉阻塞的因素多与中老年人常见的“三高”有关。高血压、高血脂、血糖高都会使血液粘度增大。但年轻人如果过度疲劳、情绪激动等，也可能是产生“眼中风”的诱因。
“眼中风”发病原理与心脑血管疾病十分相似，大多与小范一样，与不良工作、生活习惯有关，如生活不规律、长期熬夜或过度劳累等引发“眼中风”，病变类型多为视网膜静脉阻塞。
吴医生提醒，临近新年，加班、文娱等活动众多，熬夜、劳累等似乎难免，但年轻人还是要重视劳逸结合，尽量避免和逐步改变有害健康的工作、生活习惯，如有突然视物模糊应及时就诊，确诊后根据病情尽早治疗，让视力损害减至最低程度。中老年人更要警惕，因为他们本来就是“眼中风”的高危人群，特别是患有高血脂、高血糖、高血压的中老年人，医院眼科去做个眼底检查，了解一下潜在的病变。
晚上玩手机最好开灯不要超过半小时
“眼中风”发作时除视力下降，患者一般并无其他不适感，主要表现为眼睛无痛性急剧视力下降到只能看到手指，甚至视力丧失。由于该病病情发展迅速，患者常会耽误就医，导致失明。有的患者还会出现视力暂时性好转，所以患者就认为无大碍，医院诊治，结果错过时机，没多久便出现不可逆的视力全无。所以，“低头族”人玩手机更应该注意时长和姿势，最忌讳长时间保持一个姿势低头玩手机。另外，过度用眼对老年人来说更容易造成致盲性眼病，需要特别注意。
吴医生提醒，长时间在黑暗的环境中玩手机，对眼睛伤害很大，如果非得看手机，最好打开台灯，时间不要超过半小时。6周岁以下的儿童，每周看电子产品的时间不应该超过2小时。而经常使用电子产品的人群，如果眼前出现闪光飘动，医院看医生。（记者余超）
原标题：关灯后靠在床上熬夜追剧范女士患上“眼中风”