眼底出血是指眼底部出现血液渗出或积聚的情况，可能是视网膜或脉络膜的血管破裂导致的。如果发现自己有眼底出血的症状，可以通过以上的方法缓解。1.就医眼底出血一般属于眼科紧急情况，患者应该尽快就医寻求专业医生的帮助。通过眼科医生的检查和诊断，制定相应的治疗计划。2.保持眼部卫生：眼底出现出血的情况后，患者应该注意保持眼部的清洁和卫生。平时多用清水清洗眼部，勤洗手，避免揉搓眼睛或用力擦拭眼睛，以免加重出血症状或引发其他问题。3.避免剧烈眼压：出现上述的症状后，患者应该避免剧烈运动或活动，以减少眼压的变化，有助于减轻眼底出血的程度。4.注意休息：一旦眼底出现出血的情况，患者应该注意休息，保持足够的休息和睡眠。平时避免长时间用眼或眼睛疲劳，以促进眼部的恢复。5.遵循医生建议：如果眼底出血的症状迟迟不见好转，建议患者按照医生的指示进行治疗，包括使用眼药膏或滴眼液，或者是口服药物等。建议患者根据具体情况，在医生的指导下治疗。这种情况重要的是及时就医，不要延误治疗。如果眼底出血伴随其他严重症状，比如视力明显下降、剧烈眼痛、眼部感染迹象等，应立即就医急诊或拨打急救电话。在医生的指导下，采取药物治疗，避免身体出现不良反应。
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