眼底出血成因很多，常见的有老年黄斑点病变，糖尿上眼，眼中风，视网膜破裂，以及常见于亚洲人的脉络膜病变等。脉络膜病变会使血管变得脆弱，一旦有血液急涌而至，例如玩瑜伽时的倒吊动作，压力可令这些异常的血管爆破出血。
糖尿病，高血压及高血脂等三高问题，或令眼睛的血管出现硬化甚至栓塞，增加出血的风险。当血液供应减少而令视网膜缺血时，便会促使身体增生一些新的血管补充。但这些增生的血管都比较脆弱，反而会增加出血风险。
眼底出血未必可以完全预防，但预防三高及定期做眼科检查，有助预防血管病变，减低视力永久受损的风险。（网上图片）
HKOA眼科专科中心