心脏供血不足属于心血管疾病，大部分的中老年人都有不同程度的供血不足情况，表现为胸闷、气喘无力等。这类人要注意饮食调理，但是应该怎么做呢?赶紧来看看吧~心脏供血不足的饮食调理：注意饮食营养的搭配限钠盐摄入,食疗膳方取核桃,红塘,红枣适量。将核桃,红塘,红枣按1:1:1的比例上锅蒸10分钟左右食用,每日3次,每次吃2--3勺,每次吃3个枣,多则无益。注:此为食疗,可以长时食用。注意每次不可蒸太多,以免浪费。控制脂肪摄入许多研究证明,长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大,饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇,一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响,应适当加以控制。控制食糖摄入碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多(在我国人民膳食结构中就是主食量过多),可造成热量入超,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国,人们的食糖量可占一日热能的15～20%,其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,一般以不超过总热量的10%为宜。增加膳食纤维患有心脑血管疾病的患者在平时生活中要注意多吃些富含有膳食纤维的食物，这类食物对血管具有很好的保护作用。研究人员发现，膳食纤维可以吸附胆固醇，同时还可以有效的阻止胆固醇被人体吸收。在平时生活中多吃些富含有胆固醇的食物，还可以促进胆酸从粪便中排出，从而减少胆固醇的体内生成并且达到快速降低胆固醇的作用。因此患有各种心脑血管疾病患者要多吃些膳食纤维丰富的食物，尤其是心脏病患者更应该多补充这类食物，以此来促进疾病恢复。保证维生素各种维生素对于心脏供血不足患者而言同样是非常重要的，比如像维生素C,它可以促进胆固醇生成胆酸，从而起到降低胆固醇的作用。除此之外维生素还可以帮助患者有效的改善冠状循环，保护血管壁。在各种维生素食物中还含有大量的尼克酸，它能扩张末梢血管并且有效预防血栓形成注：文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意猜你想看心窝疼痛是怎么回事？医生：除了心脏病，还有2类疾病有联系最滋补心的5种食物，心脏不好的人平时可以多吃些心脏好，身体才算好，医生：常吃这11种食物有益心脏健康预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
转载请注明：http://www.qianzhuangguoji.net/zzbx/9232.html
