相信大多数注重养生的人群都知道一句话，"人与血管同寿"，在这句话能够看出血管健康和寿命有密切关联。
身体分布着血管，血管承载着氧气，运输血液，营养物质等重大责任，对身体有很大的帮助，如果没有血管，身体没有办法正常工作。
血管和家里的水管是相同的，时间用久了以后难免会出现"水垢"，而血管内的水垢指的是脂质类的物质，并随着年龄增长，血管也会出现老化，不注意清洁血管也会逐渐堵塞。
01体内出现血栓后，身体会有以下4种异常，占一个，也要提高警惕
腿部水肿：
血管内出现血栓以后，血液流动速度会逐渐变慢，而且血流量会增大阻力，血管出现淤堵，造成血管壁出现痉挛，以及充血等情况，水分不能正常排出，身体会挤压到某一段的血管，这个时候腿部出现肿胀。
血管淤堵引起腿部水肿，经常是不对称的，常见表现是两条水肿的程度不同，或者一只腿出现水肿，有这类的情况一定要及时疏通血管。
嘴角一侧流口水：
突然出现嘴角一侧流口水，并不是好的表现，可能预示着血管出现了瘀堵，脑血管出现淤堵会使大脑组织对于肌肉神经出现控制，出现眼角不能闭合，嘴角歪斜等情况，或者晚上嘴角出现一侧流口水。
视觉模糊：
如果经常出现视力模糊，头晕、恶心等情况一定要重视，因为很可能出现脑血管血栓。
脑血管淤堵以后，可能会使脑部供血出现不足，导致大脑缺氧以及缺血，视神经供血不足，视网膜受到影响，出现视力下降的情况。
胸闷：
出现胸闷的情况比较多，可能是剧烈运动或者情绪不稳所引起，早上起床出现胸闷，很可能是心血管出现问题。
心脏血流主要依靠心血管来维持，如果心血管出现问题，心肌供血会逐渐变差，导致胸闷心悸，心跳加快等情况，有以上这种情况，一定要对心血管进行检查，不要长时间拖延，避免诱发严重的问题。
02“溶栓高手”找到了，并非木耳，平时多吃点，或让血栓绕道走
注重血管的养护，平时一定要保证好生活习惯以及饮食规律，不妨借助食疗的方法，避免血管出现淤堵。
很多食物食用以后对血管疏通有帮助，大家可能会想到木耳，木耳含有多糖，对血管的毒素和垃圾，能够起到清洁的功效，对于疏通血液流动有好处，日常生活也存在比木耳更好的食物，不妨看一下吧。
第一位“溶栓高手”：苦荞
日常生活，大家比较注重养生，会有喝苦荞的习惯，对改善血管弹力有帮助，畅通血管，防止血管出现硬化，避免血管淤堵，苦荞含有芦丁成分，能够使血管的健康起到维护的效果，预防血栓发生，可以被称作为"天然的溶栓剂"。
第二位“溶栓高手”：香菇
香菇当中含有纤维素，氨基酸，植物蛋白，维生素含量比较丰富，能够提高身体的抵抗力和免疫力，对于血管健康有保护效果，日常多吃香菇，能够使脂质物质以及糖类物质更快代谢，防止血栓出现，减小动脉硬化的几率。
第三位“溶栓高手”：桑葚干
桑葚干在生活是很常见的一种物质，对于年轻人比较喜欢在外面摘些桑葚干来食用，可以用桑葚干泡水喝，能够达到美容养颜的功效，对于降低机体当中的血脂以及分解脂肪有帮助，可以尽快将身体的脂肪分解，达到瘦身减肥的效果。
对男性来讲，经常用桑葚干泡水，对于肝脏排毒有好处，促进肝脏的运转，帮助垃圾毒素更快排出身体，对于血管动脉多样化有效果，防止血管问题发生。