一入冬，温度降低，
就更爱在暖空调的房间里了！
长期对着电视或电脑，空气还干燥，
眼睛也会越来越累。
于是，大部分人都会揉揉眼睛，
缓解酸疼，这其中的问题也就来了
老伯揉眼后，感觉视线模糊
虞老伯今年58岁，家住苏州古城区，是电视台的一位老员工，由于职业关系，寒来暑往，他几乎每天都在外奔波，这样的工作节奏坚持了20余年。
前不久，正在工作中的虞老伯感觉眼睛有点干涩疲劳，于是便用手揉了揉，几次三番，不知是不是用力过猛还是太频繁，此后就出现了视物模糊的症状，更让他难以忍受的是眼前始终伴着莫名的黑影在飘动，一天下来，视力骤降，晚上滴了药水也不见好转。
因为右眼曾做过白内障手术，于是这次左眼虞老伯也只是觉得可能复发了。
经检查后才得知，视网膜脱落！
第二天，虞老伯发现自己的眼镜情况越来越严重，医院了。查了之后吓了一跳。经过眼底眼外伤专家教授诊断检查，虞老伯左眼被确诊为视网膜脱离并伴有玻璃体积血等症状，检查结果显示当时的虞老伯左眼视力仅剩0.02。第二天，在经过了左眼玻璃体切除及视网膜脱离复位等联合手术后，虞老伯的左眼终于脱离了险情。
为何揉个眼睛，后果却这么严重呢？
一般情况下，揉眼睛是不会引起视网膜脱离的，通常高度近视加上剧烈运动才是发生视网膜脱落的最重要原因。此外，由于工作强度大或者环境关系，使得眼睛干涩、疲劳，这时如果使劲揉眼，也很容易引起视网膜脱落。
所以高度近视的小伙伴们，
这一点一定要多多注意了！
入冬后的眼睛保护，减少揉眼！
护眼小贴士
1.保持良好的工作姿势
保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
2.调整电脑屏幕距离
建议距离为50-70厘米，而屏幕应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
3.眼球运动
若连续坐在电脑桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。
4.眨眨眼
眨眼动作可以让眼睛分泌泪水，保持眼部滋润，特别是对于配戴隐形眼镜的人相当重要。
5.间歇休息
学习或者工作了一定时间向远处望，能使眼睛从观察近物的状态迅速转为观察远物的状态，向远处对焦这一动作使睫状肌松弛，使它得到一定的休息。
6.吸口气
吸口气放松对护眼有帮助，因为在吸气时，可加速血液循环。经常提醒自己，工作每隔一段时间，深深吸口气，以放松眼睛。
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