5岁，近视多度。
8岁，近视多度。
11岁，近视度。
……
近日，
福州11岁的小宇（化名）
医院眼科，
被查出近视度数已经高达度，
戴镜最佳视力也仅能达到0.5。
医院眼科门诊，医生每天都要接诊好几个这样的孩子。以前成人高度近视的现象，在低龄儿童人群越来越多，让医生们很是担忧。
6月6日是全国爱眼日。据国家卫健委连续数据监测显示，年全国儿童青少年总体近视率为53.6%；年全国儿童青少年总体近视率为50.2%，较年下降3.4个百分点；受疫情影响，年全国儿童青少年总体近视率较年有小幅上升，为52.7%。约10%的近视学生都是高度近视，近视低龄化的问题逐渐在凸显。
从小利用“哄娃神器”
11岁娃的视力几乎没了
小宇的父母平时忙着做生意，从小就和爷爷奶奶生活在一起。老人没有太多时间陪小宇游戏。如果小宇不好好吃饭或者调皮吵闹，他们就会拿出手机让小宇安静下来。
4、5岁的时候，幼儿园老师发现小宇看不清黑板上的字了。在常规视力体检中，查出小宇已经近视多度，很快他配上了眼镜。由于手机不离手，这几年，小宇的视力度数像坐了直升梯一样上升。
上周，小宇再医院眼科就诊。医生检查后表示，小宇的近视度数已经高达度，戴镜最佳视力也仅能达到0.5。视力正常的成年人，眼轴长度大约在22-24毫米左右，而小宇的眼轴已经达到32毫米。
由于没有手术机会，陈占彪主任为小宇重新配了一副眼镜，并安排了进一步的检查，建议验配RGP（硬性透气性角膜接触镜）帮助矫正视力，并考虑通过后巩膜加固术控制近视增长。
饮食、培训班、用眼习惯
这些都是近视的诱因
“在门诊中发现，高度近视的低龄儿童越来越多，有些孩子视力高达度以上。”陈占彪主任介绍，和小宇一样，小小年纪就高度近视的原因，除了先天发育不好外，更多的是后天的原因。
比如长时间沉溺电子产品，摄入甜食过多，过度进行围棋、画画、钢琴等高注意力的培训，做作业、写字、看书等不良坐姿和用眼习惯。
“会发生近视，根本原因是眼轴变长了，眼轴每增长1mm，度数就会增加-度。”
陈占彪主任介绍，如果孩子长时间看近，睫状肌得不到放松，晶状体就会变得紧张僵硬，导致眼轴不断向后长长，来适应近距离的视物。
近视的危害：
近视随着度数的增加，会增加影响视功能发育，可能造成终身视力缺陷。
高度近视的青少年，成年后并发白内障、青光眼、视网膜病变等的几率也会比正常人高出10倍计。
还可能导致社交自卑等心理问题。
防控孩子近视
这七点很重要
对于已经近视的孩子，必须进行视力矫正，比如OK镜、反转拍矫正，滴低浓度阿托品眼药。
此外，不管是视力正常或已经近视的孩子，这几个防控措施，一定要重视。
1、减少电子产品的使用。如果一定要上网课，尽量选择大屏幕的设备终端。
2、严格做到4个20。每次用眼20分钟后，休息20秒，眺望远方20英尺（约6米），眨眼20次进行放松。
3、家里尽量把孩子学习区设置在靠窗区域。
4、建议每年至少查两次视力。
5、适当增加含钙、含维E的食物，多吃粗粮，少吃煎炸食品、甜食。
6、学生的睡眠时间尽量保证在8小时。
7、每天自然光下户外运动、玩耍2小时。