我们都知道，高血脂是“三高”里的一种，属于慢性健康问题。近年来，随着物质水平的提高，我国检查出血脂异常的人数大概接近4亿，并且还呈现出上升的趋势。
在生活中，高血脂的人大多都是没有什么明显抑制的。因此，会让很多人忽略了它，以至于在身体在不知不觉中变差了。
高血脂容易引发的健康问题是比较多的，例如：心脏问题、动脉血管问题等等。
大众养生中草药百科
大众养生中草药百科智能小程序
因此，对于高血脂的人而言，日常注意控血脂是非常重要的，以免血脂升高出现其它衍生问题。
此外，也要及时注意身体上出现的一些症状，有可能是血脂升高了。
身体出现这3种征兆，可能是血脂升高了，要格外留意！
1、头晕犯困：
如果莫名地感觉到头晕头痛，睡眠不好，胸闷气短，甚至容易忘事。尤其是在早上时头脑不清楚，早餐后改善；中午时又容易犯困，晚上时却睡不着；手脚发麻，这些症状都有可能是在提醒，可能是因为血脂偏高引起的。
2、出现脸黄疣
如果你发现在自己的眼睑下有一个个米粒样大小的黄色皮疹，则多数情况下是血脂异常的表现，血脂越高，这样的米粒越多，此外在胳膊肘、大腿和脚后跟上也可发现。
3、腿肚抽筋
胆固醇升高后，很容易聚集在肌肉里，刺激肌肉收缩导致抽筋发生。因此，如果你莫名出现抽筋、肌肉有刺痛感，在排除其它原因后，可怀疑是否因血脂偏高引起。
血脂过高怎么办？常喝1种“水”，清除血管垃圾、血脂降低了
“水”指的是——乌麦霜桑食用酵液。由乌麦、霜桑叶、决明子、槐米等药食同源性食材科学搭配，跟益生菌发酵而成。
每天进食2到3次，可促进胆固醇排出，降低人体的胆固醇。促进脂肪的分解，清除血管垃圾、疏通血管，从而降低血脂。
走近中医，从认识中药开始：四气五味，性味归经，炮制配伍
文化养生谈
购买专栏
1、乌麦：富含芦丁、亚油酸、纤维素等成分，能改善脂质代谢，抑制血液脂质和胆固醇的生成，进而降低高血脂；
2、桑叶：桑叶含有的桑叶多糖、生物碱等成分，能强化毛细血管，降低血液粘度，从而降低血脂；槐米也含有丰富的芦丁，可增加血管弹性，降低血液脂质；
3、决明子：含有的大黄素葡萄糖苷、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低胆固醇、血液脂质的作用。
预览时标签不可点